Hrana za jetru: Donosimo 6 razloga zašto je važna i popis namirnica za cijeli tjedan
Jetra je vitalni organ koji igra ključnu ulogu u čišćenju toksina iz našeg tijela, probavi masti i metabolizmu šećera. Održavanje zdrave prehrane ključno je za očuvanje zdravlja jetre i sprečavanje razvoja bolesti. Prehrambene navike, odnosno, hrana koju konzumiramo, ima izravan utjecaj na zdravlje jetre. Prekomjerni unos masne, prerađene hrane i šećera može opteretiti organ i povećati rizik od bolesti poput masne jetre, fibroze jetre ili ciroze. S druge strane, uravnotežena […]