Ne ignorirajte simptome: 20 znakova da ste pod velikim stresom
Kronični stres najčešće tiho, ali konstantno utječe na naš organizam, koji sve proživljava i pamti. Naučite prepoznati simptome koji nas upozoravaju da je vrijeme za promjenu načina života. 1. Umorni ste bez obzira na odgovarajuću količinu sna Spavate redovno i dovoljno, ali čak i nakon dobrog sna osjećate se jako umorno i najradije biste se odmah vratili u krevet. 2. Ujutro se teško budite Zbog izloženosti dugotrajnom stresu nadbubrežna žlijezda […]